Quand ça n'avance pas, il y a presque toujours une raison précise. Ces six questions servent à la nommer, pour arrêter de mettre ça sur le compte du manque de volonté.
Question 1 sur 60 %
Le quiz
1. Aujourd'hui, ton niveau de contact avec cette personne…
Questions fréquentes
- Pourquoi je n'arrive pas à tourner la page malgré le temps ?
- Le temps seul ne suffit pas : ce qui compte est ce qu'on fait du lien. Un contact maintenu, même léger, remet l'histoire au présent et suspend le processus.
- Faut-il forcer l'oubli ?
- Non. On ne décide pas d'oublier. On décide de fermer des canaux, de remplir ses journées et de donner du sens : l'apaisement suit, sans qu'on l'ait forcé.
- Est-ce grave d'espérer encore un retour ?
- Ce n'est pas grave, c'est coûteux : l'espoir maintient l'attention tournée vers l'autre. Le repérer permet au moins de choisir ce qu'on en fait.
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